Vivimos en una sociedad cuyo ritmo de vida es frenético. Cada vez hay más casos a nuestro alrededor de personas que padecen estrés o ansiedad. Por ello, es muy habitual que vayan surgiendo distintos tipos de terapias que ayuden a regular nuestro ritmo corporal y nuestra salud mental. En el siguiente artículo te vamos a explicar en detalle qué es la musicoterapia y cómo influye positivamente en la mejora de las condiciones de vida de niños y adultos.

Orígenes de la Musicoterapia

A pesar de que existen datos que sitúan este tipo de terapia varios siglos atrás, son los últimos 70 años los que han dado un mayor protagonismo a la musicoterapia. ¿Esto a qué se debe? Entre otros factores, a numerosos estudios científicos que han evidenciado la capacidad de la música para aportarnos beneficios neurológicos, psíquicos y fisiológicos de una manera no invasiva. A su vez, todo ello ha permitido dar un impulso en el tratamiento de distintos trastornos.

Beneficios de la Musicoterapia

Los beneficios de la musicoterapia en planos como el cognitivo, sensitivo, psicológico, físico o comunicativo son muy variados, y es que ésta puede influir positivamente en:

  • La motricidad. 
  • La memorización.
  • La capacidad para atender.
  • La creatividad.
  • Los sentidos.
  • La facilidad para verbalizar lo que pensamos.
  • La disminución de la ansiedad y el estrés.
  • La propiocepción.
  • La estimulación del cerebro.
  • La mejora de los ritmos biológicos y de nuestro sistema inmune.

¿Cómo logra la musicoterapia aportar todos estos beneficios? Cada vez que escuchamos música nuestro cuerpo genera respuestas inmediatas relacionadas con las sensaciones que nos despierta. Estas señales producidas a nivel físico y mental son muy importantes por su capacidad para ayudar terapéuticamente a las personas, algo que ya pudimos descubrir en nuestro anterior artículo Tambores chamánicos: El poder para sanar el sistema inmunitario del cuerpo humano.

Asimismo, formar parte de sesiones de musicoterapia  favorece al desarrollo de capacidades y habilidades básicas como son la creatividad y las dotes comunicativas además de ser muy beneficiosas para aumentar la confianza en uno mismo.

Terapias con Música

¿En qué consisten las terapias con música? Dependiendo de las necesidades de cada persona y del tipo de tratamiento que esté recibiendo, los recursos utilizados serán distintos. Por ejemplo, la musicoterapia puede trabajar con piezas muy sencillas, en lo que a melodía y armonía se refiere, pero también con ritmos mucho más complejos.

Cabe señalar que en las terapias con música en vivo los resultados son mucho más efectivos. Más si cabe, si el propio paciente ha participado activamente en la elaboración de una obra. Todo ello con la ayuda de un profesional que lo acompañará durante todo el proceso y que lo guiará para conseguir darle un sentido estético a la obra.

Las terapias con música van avanzando cada año adaptándose a las distintas metodologías y a los diversos ámbitos en los que pueden ser aplicadas como, por ejemplo, el educativo o el sanitario. Además, en ellas cobra una gran importancia la personalización de los tratamientos y es que cada paciente cuenta con unos valores únicos que le permitirán enfrentarse a sus dolencias. 

La Musicoterapia en el tratamiento de trastornos

Una de las aplicaciones más reconocidas de la musicoterapia es el tratamiento de trastornos, los cuales pueden ser de diversa tipología. Entre los más habituales destacamos el autismo, los trastornos alimentarios, el TDAH o el alzhéimer.

Por medio de piezas musicales, los pacientes que sufren estos trastornos logran identificar qué es lo que les hace diferentes, ganan confianza en sí mismos y mejoran sus habilidades creativas. 

En resumen, la musicoterapia permite desarrollar capacidades físicas y mentales tanto en niños como en adultos, ejerciendo un impulso positivo en la calidad de vida de pacientes que están inmersos en diversos tratamientos y que necesitan mejorar su salud física y mental.